Die vergadering wat ek gedink het 'n week gelede was, was eintlik 'n maand gelede, en die dinge wat ek vir Augustus beplan het - 'n hele leeftyd, 'n somer weg - spring nou uit die kalender en tik my op die skouer. Die tyd beweeg ook vinnig - en ek is nog lank nie die enigste een wat so dink nie.
Die tyd wat u het, beïnvloed die manier waarop u dit spandeer, hoe u dit struktureer, die roetines wat u bou om dit te definieer en hoe u dit ervaar die lewe self. En die gevoel dat die tyd verdraai is, is skaars 'n unieke gedagte-veral in die loop van die afgelope anderhalf jaar, wat grotendeels gekenmerk is deur Covid-19-inperkinge, die opheffing van beperkings en kommer dat ons sal voortgaan om die herhaling van die proses met variante. Dit beskryf die manier waarop vriende die eindelose slag van werksdae beskryf, waarin daar geen onderskeid is tussen die oorgang van die een dag na die ander nie, behalwe die feit dat u 'n nag tussenin het. Ouers het gepraat oor om gewoond te raak aan virtuele skoolopleiding met hul kinders, net om verstom te word deur terugvoer-na-skool-voorraadlyste, aangesien voorlopige planne gemaak word vir 'n nuwe akademiese jaar. Werkers gly van naweek tot naweek en neem pouses waar hulle kan, aangesien lyne tussen werktyd en huistyd smaller word, miskien as gevolg van werk van die huis af of as gevolg van die onvermoë om enigsins 'n blaaskans te bekostig.
Maar onlangs, met die halfpadmerk van 2021 wat reeds gekom en gegaan het, lyk die tyd meer verstrengel met wat ons is doen daarmee, of wat ons misluk het om te doen met die tyd wat ons al verbygegaan het. Vir elke tik van die klok groei die taaklys met 'n item, en daarmee kom die onrustige gevoel dat u meer met hul tyd moet doen as wat u ook al is.
Hoe mense voel oor die groot inhaaljaar
Miskien omdat almal 2020 op so baie verskillende maniere beleef het, is 2021 in die volksmond aangebied as 'n geleentheid om vertraagde oomblikke in te haal. Verlede jaar was 'n algemene opvatting dat die samelewing stilstaan - mylpale en merkers is gekanselleer en uitgestel, roetines is verander en toekomsplanne is gestaak. Vir baie was die omstandighede te erg om selfs 'n week vantevore voor te stel, en 2020 was dikwels 'n tornado van pogings om aan die lewe te bly, verantwoordelikhede te bestuur en soms verdriet, en om te sorg vir diegene waarvoor hulle verantwoordelik was sonder om te voel dat die tyd beweeg te stadig.
As skrywer Shannon Stirone het vir Vox berig Die tyd tydens die pandemie kon voel asof dit daagliks teen 'n ystydperk beweeg, maar vinnig van week tot week - dit word retrospektiewe tyd genoem. En navorsing wat in die VK, Frankryk en Italië gedoen is, het getoon dat die Covid-19-pandemie die manier waarop individue tyd sien, aansienlik verdraai het Dr Ruth Ogden . Die meeste mense voel dat die pandemie langer geduur het as wat dit werklik was, en een van die redes vir die verdraaiing is die verlies van tydelike merkers, soos roetines, wat ons 'n gevoel van tyd in ons lewens verbind.
'N Ander is emosie, wat 'n groot uitwerking op ons tydsgevoel het, voeg Ogden by. Dit is miskien een van die redes waarom 2021 met 'n hoë spoed voel: dit is 'n emosionele tyd van hoë intensiteit, chaos en hartseer vir diegene wat worstel met die emosionele impak van 'n pandemie wat hierdie jaar voortduur, en 'n gevoel van vernuwing en terugkeer na sosiale planne, kantore en meer konsekwente skedules vir ander. Om tydverwringing te voorkom, moet ons dus ons emosies reguleer, sê Ogden, en let op dat dit gedoen kan word deur elke dag te struktureer en te fokus op bewustheid en ontspanningstegnieke.
1 / .11
Oor en oor verwys mense na die drang om hierdie jaar te laat tel na 'n verlore jaar: dit is in artikels oor hoe om jou na-vax-somer die beste ooit te maak, en die uiteensetting van wenke en hacks wat bedoel is om produktiwiteit te laat herleef. Maar 2021 voel ook soos 'n opgeskorte werklikheid: baie mense het teruggekeer na hul weergawe van die pre-pandemiese lewe, maar miljoene ander het nie dieselfde terugkeer na vorm beleef nie, en sal dit ook nooit doen nie. Dit is omdat 'n deel van die lewe voor die pandemie gedeeltelik nie normaal of volhoubaar was nie, en ook nie bedoel was nie.
Immuungedraagde mense is die hantering van 'n wêreld wat vir hulle minder veilig is nadat die CDC maskeraanbevelings vir ingeëntes opgehef het. Skole is nog besig om uit te vind hoe die herfs sal lyk vir kinders wat nog te jonk is om 'n beskikbare entstof te kry - wat beteken dat gesinne ook is. Nadat werknemers in die frontlinie hul lewens tydens 'n pandemie in gevaar gestel het, dikwels vir karige salarisse en sonder betaalde siekteverlof of gesondheidsorg, ondervind Amerika wat 'n mens noem heroorweging van die toekoms van werk , waarin baie werkers nie meer bereid is om hul welstand in gevaar te stel vir minimum lone en giftige werksomgewings nie.
En te midde van dit alles was daar nog min of geen kollektiewe tyd om die hartseer en trauma van die afgelope jaar te verwerk nie. Selfs tydens die pandemie vloei produktiwiteit - die idee dat ons meer met ons tyd moet doen - oor nuusblaaie en inkassies. Dit is geen verrassing dat die slordigheid na produktiwiteit, wat daarop gemik is dat u die meeste uit u tyd put, nou so sterk opvlam.
Stoor Speld dit vas Sien meer beelde Krediet: Liz Calka
Hoe kapitalisme tyd vorm
Industriële kapitalisme hou verband met die protestantse werksetiek, sê Voormalige I. Ballard , Ph.D., 'n medeprofessor in die Departement Kommunikasiestudies aan die Universiteit van Texas in Austin wat chronemie bestudeer, die studie van tyd, aangesien dit gebonde is aan menslike kommunikasie. As jy in die Weste is, kom jy uit 'n kultuur wat ons werklik leer om ons eie gevoel van waarde te plaas op die manier waarop ons ons tyd gebruik, sê sy.
As u ooit gehoor het die frase ledige hande is die werkswinkel van die duiwel, het u hierdie kultuur in aksie gesien. Dit is wat hulle bedoel het: dit is letterlik mense wat hul tyd verstandig gebruik, die goeie dade doen, verduidelik Ballard. Toe word die tyd mettertyd geld deur kapitalisme, en as gevolg hiervan was dit minder oor goed dade en net om dade self te doen. Wat moet jy wys vir jou tyd?
Dit is belangrik om te weet hoe kapitalisme en die hiperproduktiwiteit wat daaruit voortspruit, hier faktoreer, want soos Ballard dit uitwys, verg dit bewustheid en beduidende innerlike werk, veral as dit kom by die agentskap wat u in ons tyd uitoefen.
Byvoorbeeld, Ballard voel fisies aaklig en het die dag voor ons gepraat het met 'n paar gesinsbehoeftes, sodat sy mense in kennis gestel het met wie sy vergaderings gehad het, dat sy 'n dag van herstel nodig het. Sy wys vinnig daarop dat nie almal die vlak van agentskap het nie: daar is baie werkers wat nie kan bel en kanselleer nie; daar is baie versorgers vir wie werk die hele dag deur gebeur. Daarom is beleid van kritieke belang en daarom is aktiviste vasbeslote dat elke werk verpligte vakansietyd, betaalde siekteverlof en betaalde persoonlike verlof moet bied. Loneverhoging, sodat mense nie kies tussen die beskerming van hul tyd en energie en die betaling van hul huur nie, kan ook help om 'n kultuur van oorwerk te herstel wat mense opdrag gee om altyd aan te hou.
Uiteindelik, op dieselfde manier as wat die kultuur op een manier begin het, kan dit mettertyd verander, verduidelik Ballard. Om die kapitalisme se greep op u tyd los te maak, moet u regtig daarvan bewus wees, want as ons nie daarvan bewus is nie, beheer dit ons stil, sê Ballard. En hoewel daar baie mense is wat dit nie kan bekostig om terug te keer op hierdie standpunt nie, besef ander nie hoe styf die kultuur hom aan hul identiteit gebind het nie, want hulle het nooit opgehou om dit te bevraagteken nie. Daar is dus geleentheid, sê Ballard, om te erken dat dit 'n sosiale konstruksie is, want terloops, die hele wêreld werk nie so nie.
Stoor Speld dit vas Sien meer beelde Krediet: Voorgelê deur Dean Sameshima
betekenis van 333 in liefde
Hoe ‘maak ons dit eintlik’ optimaal?
Tussen talle stressors in die afgelope jaar en 'n half, is mense verswelg in 'n gevoel van wag vir iets bekend. Dit is my beste raaiskoot in hierdie jaar in 2021 waarom dit so vinnig gegaan het: ons het gewag op 'n werklike normaal, sê Ballard. En ons kry dit net nie.
geestelike betekenis van 222
In plaas daarvan het baie mense 'n langdurige gevoel dat hulle nie meer tyd het nie-dat daar 'n horlosie is wat aftel hoeveel in die halfjaar wat in 2021 kan oorbly, die jaar wat die herbegin van die lewe moes wees. Maar eerder as om alles moontlik te maak, lyk dit asof bestendigheid meer saak maak, net soos doelbewus kies hoe u ons tyd deurbring, wanneer en waar u kan.
Daar is 'n aantal dinge wat u kan doen om die tyd te vertraag, sê Ballard. Erken in die eerste plek dat organisasie en institusionele strukture dit dikwels verbied om te vertraag. Dit sou net so nadelig wees om 'n weergawe van vertraagde tyd te skep wat die individu die skuld gee omdat ons dikwels voel dat ons nie iets reg doen nie, verduidelik Ballard. Dit kan maklik wees om na sosiale media te kyk en te voel asof jy die enigste persoon is wat nie rustig, idillies en sorgeloos lewe nie. Maar die waarheid is dat ek hieroor praat met mense uit alle vlakke van die samelewing en almal wat verantwoordelik is vir betaalde en onbetaalde arbeid, is uitgeput, voeg Ballard by.
Daar is ook klein dinge wat u met u persoonlike tyd kan doen, indien omstandighede dit toelaat. Eerstens help minder skedulering om dinge te vertraag, dus moenie persoonlike tyd oorskat nie, sê Ballard. (Alhoewel, in haar eie lewe, kan versorging dit in haar eie lewe ontwrig, wat beteken dat u soveel moontlik ongeplande dae moet bou om die onverwagte te verreken.) Tweedens merk Ballard op hoe gereelde meditasieoefeninge getoon het dat dit selfonderbrekings verminder.
'N Deel van die uitputting van 'n vinnige lewe is in al die verwante gedagtes, verduidelik Ballard. Behalwe werk, is daar die daaglikse logistiek wat baie mense voortdurend bereken, van verantwoordelikhede vir versorging tot kruidenierswinkels. 'N Derde ding om te probeer is om multitasking te stop - die teenoorgestelde van wat soveel produktiwiteits -foefies op mense druk om die meeste tyd uit elke uur te melk. Probeer om een ding op 'n slag te doen en onderbrekings te weier, voeg Ballard by. Doen uiteindelik dinge wat u help om u in u eie natuurlike ritme te laat voel. Ons het almal een.
Deur u natuurlike ritme waar moontlik te eerbiedig, help dit ook om pseudoproduktiwiteitshacks te sien, voeg Ballard by. Ek noem hulle vals omdat produktiwiteit nie net 'n dag of 'n week is nie. Vir haar is ware produktiwiteit en veerkragtigheid eintlik 'n langtermynprestasie. As u vroeg in u lewe uitbrand omdat u volgens die tempo van iemand anders geleef het - sou ek dit nie produktief sou noem nie.
As u aandag gee aan die gegewe oomblik, kan u die impuls beperk om te wees so alles wat u kan sien, is dat die stophorlosie aftel. En in plaas daarvan om vas te stel wat die beste is uit u tyd doen die meeste, jy kan oefen om jouself die genade te gee aan hoe jy voel terwyl ons deur die tyd beweeg, en waar jy kan, daarvolgens aanpas.
