Essensiële olies , wat in wese (sien wat ons daar gedoen het?) gekonsentreerde plantdele wat vir aromaterapie gebruik word, is uiters modieus om 'n rede. Hulle ruik nie net lekker nie; essensiële olies kan oral in die huis gebruik word om die atmosfeer skoon te maak, te kalmeer en te skep. Sukkel u om snags te slaap? Studies toon laventel kan help. Maagprobleme? Gryp jou pepermentolie. Op soek na 'n nie-giftige manier om u tafelblaaie te ontkiem? Probeer kaneel bas olie , wat uitgebreid bestudeer is vir sy antivirale en antibakteriese eienskappe.
Kortom, essensiële olies kan kragtig wees, dus moet u bedag wees op hoe u dit gebruik. Hier is 'n paar dinge wat u moet vermy wanneer u essensiële olies tuis gebruik.
Moenie dit onverdun of direk op u vel gebruik nie
Essensiële olies is per definisie super gekonsentreerd, wat beteken dat 'n bietjie ver gaan. En sommige olies is so kragtig dat dit nie eens veilig is om direk op die vel of ander oppervlaktes te gebruik nie. Of u nou die voordele van essensiële olies op u kombuisvloere of u vel wil toepas, dit is altyd die beste om hulle te verdun . As u olie op u liggaam smeer, probeer om essensiële olies met 'n draerolie soos klapper of jojoba te meng.
Moenie suiwer olies met sintetiese olies verwar nie
Caleb Backe, gesondheids- en welstandskenner vir Maple Holistics , sê nie alle olies word gelyk geskep nie. As u van plan is om 'n selfgemaakte bevogtiger op te sweep, of selfs 'n olie in u huis te versprei, is daar voordele as u een kies sonder sintetiese bestanddele. Daar is 'n wanopvatting dat alle essensiële olies van dieselfde kwaliteit is, maar dit is nie die geval nie, sê Backe. Suiwer essensiële olies word gedistilleer, uitgedruk of onttrek uit plante en ander natuurlike bronne, terwyl sintetiese geurolies juis dit is - geur - sonder baie of enige natuurlike voordele.
Moenie sekere olies op u vel plaas nie
Terwyl olies gebruik kan word vir veltoestande soos brandwonde of dermatitis, Esthetician Melissa Picoli Philips sê sitrusolies is een van die essensiële olies wat die meeste misbruik word. Sitrusolies is een van die ergste olies wat op u vel gebruik kan word, sê Picoli Philips. Hulle is hoogs hoog fototoksies Dit beteken dat u vel nog meer skadelike UV absorbeer, wat lei tot sellulêre versteurings, hiperpigmentasie en moontlik selfs velkanker.
Wees dieselfde versigtigheid met teeboomolie, wat dikwels aangewys word vanweë sy kragte teen aknee. Hierdie olie word te dikwels direk op die vel gebruik vir uitslag en uitslag sonder inagneming van die sterkte daarvan. Terwyl teeboomolie 'n puisie kan help om onmiddellik weg te gaan, kan dit ook langtermyn skade aan die vel se genesing veroorsaak, omdat dit die natuurlike bioom op 'n dieper vlak versteur, sê Picoli Philips.
Stoor Speld dit vas Sien meer beelde (Beeldkrediet: Ashley Poskin)
Moenie reuke wat professioneel hanteer moet word, masker nie
Essensiële olies kan 'n kragtige instrument wees om reuke in u huis te behandel , veral in die kombuis of badkamer. Maar as u herhaaldelike reuke van u loodgieterswerk ervaar, is dit belangrik om die probleem met 'n professionele persoon op te los.
Alhoewel essensiële olies kan help om enige slegte reuk uit u dreineer te verdoesel, het u moontlik 'n groter probleem met loodgieterswerk as die reuk voortduur, sê Doyle James, president van Meneer Rooter Loodgieterswerk , om Naby Maatskappy. As u byvoorbeeld 'n onaangename reuk uit die stortafvoer sien, kan dit 'n biofilm- of p-trap-probleem wees. As dit gebeur, is dit die beste om u plaaslike loodgieter te kontak vir 'n inspeksie om die oorsaak van die probleem te vind.
Dieselfde geld vir stink yskaste. As 'n algemene reël, as u yskas nog steeds stink nadat u dit afgevee het of bederfde kos weggegooi het, laat iemand dit gaan kyk, stel Doug Rogers, president van Meneer Toestel , om Naby Maatskappy.
Moenie vergeet om u toestelle skoon te maak nie
'N Paar druppels essensiële suurlemoenolie in u skottelgoedwasser kan bydra vlekvrye geregte , maar moenie dat die vars reuk u daarvan weerhou om die toestel gereeld skoon te maak nie. Selfs as u skoon skottelgoed kry, moet u elke drie tot ses maande steeds 'n leë siklus met 'n skottelgoedwasser skoonmaak om kalsiumafsettings te verwyder. Dit voorkom dat die spuitarm verstop raak, sodat u nie bekommerd hoef te wees om dit vroegtydig te herstel nie, sê Rogers.
Dieselfde geld vir die wasmasjiene. Essensiële olies is 'n goeie manier om jou skoon wasgoed met 'n vars geur te gee, maar moenie aanvaar dat hulle iets doen om jou toestelle skoon te maak nie. Moenie spoggerig raak nie en gebruik olies om die pluisfilter van u droër skoon te maak, sê Rogers en voeg by dat gereelde gebruik van essensiële olies in u droër die pluisfilter kan verstop, wat u klere stadiger laat droog word en die toestel dwing om harder te werk. . As u u klere natuurlik frisser wil laat ruik, moet u olie by die wasser voeg, maar vermy tradisionele instandhouding as u die droër skoonmaak.
Moenie u diffuser verwaarloos nie
Verspreiders is 'n uitstekende manier om 'n gesellige, aromatiese atmosfeer te skep. Maar om die voordele van u diffuser te benut, wil u dit gereeld skoonmaak. Deur gereeld skoon te maak, word die diffuser se lewensduur verleng en voorkom dat olies meng om onverwagte resultate te lewer. Dit is veral belangrik vir verspreiders wat water gebruik, wat bakterieë bevat wat die luggehalte binne kan beïnvloed, wat u siek kan maak, sê Richard Ciresi, eienaar van die franchise Lugdiens , om Naby maatskappy.
![Beste verfkwaste in die Verenigde Koninkryk [2022]](https://hotelleonor.sk/img/blog/40/best-paint-brushes-uk.jpg)
