Daar is 'n paar dinge wat byna standaard kom in 'n goed gevulde medisynekas, soos verbande, antibiotiese salf, aspirien, gaasblokkies en ander benodigdhede. Die lewe gooi egter allerhande kurwe, en afhangende van wie in u huishouding is en wat hul behoeftes is, hoef u deesdae waarskynlik nie op letterlik enigiets voorbereid te wees nie. (Hallo, wêreldwye pandemie!)
Hoe moet het u die uiteindelike noodhulpkissie? Watter onverwagte noodsaaklikhede moet u in u medisynekas of in u motor hou? Aangesien veiligheid eers die uiteindelike credo is vir enige goed voorbereide volwassene, het ons dadelik na die kundiges gegaan en gevra watter verrassingsitems dokters in hul persoonlike noodhulpkissies hou, en waarom hierdie produkte 'n eerbewys van hierdie hardwerkende helde van die gesondheidsorg verdien. Miskien word u geïnspireer om buite die tradisionele noodhulpkissie te dink en 'n paar van hierdie geïnspireerde keuses by te voeg tot u eie persoonlike gesondheidsorgkas - of weet wat u moet saambring as u op 'n verlate eiland beland.
Stoor Speld dit vas Sien meer beelde Krediet: Lula Poggi
1. Supergom
Michael Richardson, besturende direkteur , in Boston, MA, beveel 'n multitasking huis noodsaaklik.
Glo dit of nie, wondergom is op my lys van noodsaaklikhede vir 'n noodhulpkissie. Dit kan 'n spelwisselaar wees vir die skoonmaak van klein diep snitte wat waarskynlik steke benodig, sê hy. Dit is beslis nie 'n plaasvervanger vir 'n mediese evaluering nie en het sy eie newe -effekte (byvoorbeeld velirritasie), maar dit kan handig wees as u of u kind seergekry het in 'n afgeleë gebied waar u nie maklik by 'n mediese beroep.
U wil natuurlik nie supergom op elke skraap gooi nie, en die goed kan geen plaasvervanger wees om 'n werklike dokter te besoek nie. Soos VeryWellHealth opgemerk het , moet u nooit onder meer beserings op 'n byt of 'n lekwond plaas nie. Daar is ook produkte wat deur FDA goedgekeur is, soos Dermabond, wat dieselfde doel dien, met minder risiko vir irritasie.
2. Plakkers
Vir kleintjies kies dr. Richardson vir 'n pragtige pick-up. Plakkers kan lewensreddend wees as hy 'n ontroostelike kind probeer kalmeer wat net van die swaaie afgeval het of sy knie op die grond geskraap het, sê hy. Om 'n stuk speelgoed, speelse plakkers te hê, is dalk die eerstehulp wat u kleintjie nodig het om dit weer op die spel te kry.
3. Elektrolietpakkies
Alettie Lewis, PA-C in Windom, MN, weet alles oor die krag van hidrasie-veral as dit kom by die cocktailuur. Ek het altyd Vloeistof IV hidrasie pakkies byderhand en meng soms selfs my drankies daarmee om 'n kater te voorkom, sê sy.
wat beteken die getalle 222
4. Menstruele produkte
Dit is altyd 'n goeie idee om voorbereid te wees op die onvermydelike. Hou 'n ekstra tampon, kussing of menstruasiebeker byderhand, ingeval u menstruasie sonder waarskuwing verskyn. Gebruik Midol voltooi om opgeblasenheid, moegheid, watergewigstoename en pyn te hanteer, sodat u weer kan begin voel en voel, sê Alyssa Dweck, besturende direkteur in New York, NY.
5. Icy Hot
Dweck beveel ook strelende produkte aan, sodat u nie na die winkel hoef te hardloop as u seer is nie: om tuis te oefen, beteken verskillende pyne, dus dink aan 'n verwarmingsblokkie en Icy Hot vir seer spiere, sê sy.
22 * .2
6. Naloksoon
Mary Jepsen, E.G in Portland, OR, hou altyd Naloxone, 'n lewensreddende produk byderhand. Dit is 'n eenvoudige neussproei wat 'n lewe kan red deur 'n omkeer oordosis opioïede , sy sê. Ek het letterlik 'n voordeurmat wat sê 'telefoon, sleutels, beursie, Naloxone', so ek sorg dat dit altyd in my beursie is, want u weet nooit wanneer u 'n lewe kan red nie.
Naloksoon benodig gereeld 'n voorskrif van u dokter of 'n apteker en vereis opleiding om dit korrek en veilig te gebruik Opmerkings van die sentrum vir dwelmveiligheid en -opvoeding van die Universiteit van Washington vir alkohol en dwelmmisbruik . As u meer wil leer, kan u met u dokter of verpleegkundige praat; sommige KPR- en noodhulpklasse kan u ook leer hoe om dit te gebruik.
7. Glukagon -neussproei
As 'n tipe 1-diabeet, dra ek altyd die nuwer neussproeiweergawe van glukagon by my in geval van ernstige hipoglukemie, Dan O'Neill, besturende direkteur, in Portland, OR. Die meeste mense is net bewus van die glukagon -inspuitingset, maar dit is 'n eenvoudiger opsie wat op dieselfde manier as naloksoon toegedien word. Mense moet meer daarvan bewus wees, aangesien versekerings dit nou begin dek.
As u 'n diabeet is of 'n diabeet het, weet u hoe belangrik dit is om op alles voorbereid te wees, en hierdie gerieflike nuwe opsie kan lewensveranderend wees. Dit is altyd 'n goeie idee om u dokter en versekeringsmaatskappy te bel om te bespreek of glukagon -spuitstof 'n opsie vir u is, en of die behandeling deur u plan gedek word.
8. Molvelvelle
Christine Boyer, PA-C in Portland, het OR 'n gunsteling noodhulp as 'n danser ontdek. Moleskin is uitstekend om blase te voorkom of te beskerm nadat dit gevorm is, aangesien dit duursamer is as tradisionele verbande, sê sy. Ek het hierdie wenk geleer uit my dansersdae, en ek dra die hele tyd deur aan pasiënte! Ly u aan 'n blister danksy 'n nuwe paar skoene? Hier is hoe om moleskin te gebruik om jou voete gelukkig te hou.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C in Los Angeles, CA maak staat op 'n klassieke produk waarvan u ouma waarskynlik hou. Geholtesalf (soos Vicks Vaporub ) is altyd in my noodhulpkissie, sê sy en merk op dat die formule veral goed is vir borshoes. Sy gebruik ook die outydse gunsteling op 'n onverwagte manier: slap op die eelte in die nag, trek ou sokkies aan en die volgende oggend word die eelte maklik verwyder met minimale skrop of skraap.
10. Tea Tree Oil
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC in Green Bay, WI, kies vir 'n natuurlike middel. Essensiële olie van teeboom is my gunsteling vir zits. As u voel hoe 'n mens kom, druk 'n druppel op, en dit is ongelooflik hoe vinnig hulle verdwyn! sy sê. Teeboomolie kan ook gebruik word vir stoominaseming om sinusse skoon te maak, as 'n antiseptiese wasmiddel, om swamprobleme te behandel ... daar is 'n lang lys gebruike.
11. Vislyn
Karli Sanyour, RN BSN in Sioux Falls, SD, is gereed as sy ooit op 'n verlate eiland beland. Sy beveel sonskerm aan om sonbrand ('n daaglikse noodsaaklike saak, ongeag wat) en glukosegel te voorkom as u vir 'n lang tyd gestrand raak, veral as u of iemand wat u ken 'n diabeet is, aangesien dit meer vatbaar is vir lae bloedsuiker. 'N Ander item op haar moet-hê-lys is vislyn. Dit is stewig en kan gebruik word om dinge saam te bind. Dit kan as 'n toerniket gebruik word as daar nie 'n ander opsie is nie, merk sy op. Lees meer oor hoe om 'n toerniket veilig vas te maak met wenke van die Amerikaanse Rooi Kruis - jy weet nooit wanneer jy 'n lewe moet red nie!
12. Aasverbande
Dr. Leada Malek , boord-gesertifiseerde sportfisioterapeut in die San Francisco Bay Area, hou haar kit vol items wat noodsaaklik is vir haar praktyk, maar dit is ewe noodsaaklik vir diegene wat 'n aktiewe leefstyl leef. Dit is byna 'n tweede natuur vir my om items te hê wat verband hou met ortopediese sorg en basiese verstuitings en spanning, sê sy. Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) hou naamlik daarvan Aleve , kinesiologie -band of koue kompresse. Aas wikkel kan help om swelling te beheer met ligte beserings of ortopediese gevalle. Hierdie items kan help om pyn en pyne wat opduik, te verminder en meer tyd te gee aan speel, beweeg en aktiwiteite wat hulle geniet.
13. Hawermout — ja, die soort wat jy eet!
Joshua tekenaar, besturende direkteur , Direkteur vir Kosmetiese en Kliniese Navorsing vir die Departement Dermatologie in die Mount Sinai-hospitaal in New York, NY, beveel aan dat u 'n paar verrassende noodhulpkassies in u spens soek. Kolloïdale hawermout het velstrelende en beskermende eienskappe. Dieselfde hawer wat u kan gebruik om u ontbyt te maak, kan ook gedraai word in 'n kompres om brandwonde te behandel of selfs 'n droë, jeukende vel, sê hy. (Collodial hawermout is 'n poeier gemaak van gemaalde hawer, en erken is deur die FDA vir sy velbeskermende vermoëns.)
sien die nommer 444
14. Heuning
Die lekkergoed kan ook meer doen as om u tee of roosterbrood te versoet. Heuning word al lank in medisyne gebruik vir sy anti-mikrobiese en anti-inflammatoriese effekte, sê dr Zeichner. Hierdie heerlike taai stof het ook antioksidante eienskappe. Terwyl rou heuning word dikwels verkies, is daar geen vaste bewys dat gepasteuriseerde heuning 'n mindere effek het nie. Dit kan gebruik word as 'n DIY -behandeling vir alles van puisies tot snye in die vel om wondgenesing te verbeter. Hoe soet is dit nie?
