Moet u u troeteldier by u laat slaap? Ons verdraai die antwoord

Troeteldiere hoort op die bed. In elk geval by ons huis, en by baie van u, wed ek. In werklikheid toon opnames oor die onderwerp dat dit ongeveer is helfte van troeteldier eienaars laat hulle op die bed slaap.

Wat ons betref, ons truffel begin tussen my kussings en my man s’n ingeklem, maar op die een of ander tyd in die nag beweeg hy tot by my rug, ’n stewige, warm baksteen wat verrassend onbeweeglik is vir 16 pond. Ons grootman Cassius Thunderpaws sprei sy 90 pond en volle lengte skuins oor die voet van die bed. Tussen hulle twee is ek in 'n soort hondebroodjie, en ek klou vas aan my stukkie koninggrootte -bed. Ek sou dit nie anders hê nie.

Maar ek verstaan ​​dat dit nie vir almal is nie. En sommige kenners sê eintlik dat dit nie 'n goeie idee is nie. Nuuskierig vir 'n definitiewe antwoord - ek bedoel: wie wil nie beter slaap nie? - Ek het 'n bietjie rondgegrawe, en dit is wat ek gevind het.

Huistoer: The Comfortable (Beeldkrediet: Minette Hand)

Glad nie

Die Mayo -kliniek 'n groep mense en honde bestudeer (nie hondjies nie, want niemand slaap as daar 'n hondjie in die slaapkamer is nie) om te sien hoe 'n hond in die kamer slaap beïnvloed. Navorsers het die studie ondersoek en vermoed dat die teenwoordigheid van 'n hond in die kamer ons oog kan steur.

Dit is sinvol, dink ek, veral as u hond daarvan hou om in die nag rond te loop, kloue wat op die vloer tik of die ringe klingel. Maar nadat hulle na slaaptyd en aktiwiteit gekyk het, het navorsers bevind dat die eienaars van die troeteldier dieselfde slaapdoeltreffendheid handhaaf, selfs met 'n hond in die kamer - tensy die hondjie op die bed was. In daardie geval, het hulle gesê, was die slaapdoeltreffendheid van die mens laer as die hond op die bed was, in plaas van net in die kamer. (Terloops, die honde het beter geslaap as hul mense in hierdie studie!) Volgens hierdie kenners is dit 'n duim na Rex op die bed saam met jou as jou doel 'n goeie nagrus is.

Huistoer: 'n 163-jarige Victoriaanse huis aan die kus (Beeldkrediet: Jacqueline Marque)

Miskien nie

Troeteldierskrywer Amy Tokick gee 'n paar redelike geldige redes oor The Honest Kitchen, hoekom is dit miskien nie die beste idee om u hond in die bed te bring nie, net om u slaap te onderbreek.

Vir die eerste keer is hul harige lywe voertuie vir allergeen, so as hulle saam met jou onder die deksels sit, bombardeer hulle jou basies met dinge om jou te laat verdwyn! (Om nie eers te praat van die vuil en modder en nog minder begeerlike dinge waarmee hulle binne 'n dag kan beland nie.) Dan is daar natuurlik ongelukke. Dit het nie gereeld gebeur nie, maar daar was al 'n paar keer dat ons in die nag moes opstaan, die bed uitmekaar gooi, alles in die was gooi en êrens anders kon slaap of die bed weer moes opmaak. Nog 'n goeie punt wat sy maak, is dat dit nie iets is wat u net kan doen as u lus het nie. Daar is nie een aand wat u hond dit verduidelik nie, raai wat, u moet vanaand op die vloer slaap. As u eers begaan het, is dit dit.

Huistoer: 'n Kleurvolle moderne Australiese huis van 'n juweliersontwerper (Beeldkrediet: Hannah Puechmarin)

Dalk so

Daar is ook goeie redes om slaaptyd 'n gesinsverhouding te maak, sê die hondetrainer Stephanie Gibeault in 'n artikel wat 'n akademiese referaat interpreteer A Multispecies Approach to Co-Sleeping.

Vir 'n goed aangepaste, goed opgevoede hond is dit baie onwaarskynlik dat slaap in jou bed of slaapkamer niks sal doen nie, behalwe om jou hond gelukkig te maak, jou te troos en die band tussen honde-eienaars te versterk, sê Gibeault.

Ons het almal gehoor van die vele voordele van die besit van 'n troeteldier, en saam slaap verhoog die tyd wat u met die troeteldier spandeer, wat die voordele moontlik verhoog, sê sy. As u saam met u hond slaap, kan dit ook angs verlig en 'n gevoel van veiligheid en veiligheid bied. U hond wat lig slaap, sal u op hoogte hou van iets buitengewoons, sodat u die hele nag rustig kan rus. Honde is ook perfekte bedverwarmers, wat jou op 'n koue nag lekker laat sak. En laastens, daar is geen plaasvervanger om wakker te word met 'n hond wat stertwaai nie. Ek sal dit sekondeer.

Huistoer: 'n Dromerige ateljeewoonstel in Fort Greene van 400 vierkante meter (Beeldkrediet: Nancy Mitchell)

wat beteken die getalle 1111?

Die beste medisyne

Diere kan selfs die slaap verbeter vir sommige, sê die skrywers - 'n sielkundige en twee dokters - van hierdie artikel in 'n joernaal vir slaapspesialiste. Pasiënte met obstruktiewe slaapapnee, nagmerries, narkolepsie, parasomnias en ander slaapstoornisse kan veral baat by slaap saam met diensdiere of emosionele ondersteuningsdiere, sê hulle.

Alhoewel die mees algemene reaksie van slaappersoneel is om ons pasiënte aan te beveel om nie saam met troeteldiere te slaap nie, besef ons nie dat dit vir baie mense dieselfde is as dat hulle aangesê is om op te hou slaap met hul gade nie, lui die artikel. Daarbenewens aanvaar ons outomaties slaapstoornis as ons saam met troeteldiere slaap. Dit is egter nie 'n bewysgebaseerde aanbeveling nie. Troeteldiere en/of [diensdiere] kan werklik voordelig wees in die behandeling van slaapstoornisse.

Ek is self 'n onrustige slaper, geneig tot nagmerries, en dit is moeilik om my iets meer gerusstellends voor te stel as om by een van my kleintjies te knuffel. Ek het myself al baie keer aan die slaap geraak deur een van hulle te troetel, en ek kan my nie voorstel dat ek wakker word en al drie gesigte wat ek liefhet, nie sien nie.

Is dit dus reg vir almal? Miskien nie. Maar as dit jou en jou hondjie gelukkig maak, sê ek dat jy dit heeltemal moet doen.

Dana McMahan

Bydraer

Die vryskutskrywer Dana McMahan is 'n chroniese avonturier, reeksleerder en whiskey -entoesias in Louisville, Kentucky.