Terwyl ons vanoggend joga beoefen het, het ons (met 'n bietjie verleentheid) besef dat dit 'n rukkie was sedert ons my mat skoongemaak of afgevee het. Vir 'n diepgaande skoonmaak werk warm water en sagte seep, maar wat ons regtig nodig het, is 'n daaglikse bespuiting wat ons kan gebruik om my mat af te vee na elke gebruik. Ons weet dat daar joga mat wasgoed is wat ons kan koop, maar eerlikwaar lyk $ 10 na 'n bietjie afslag. Daarom het ons 'n selfdoenresep gaan soek vir ons eie, natuurlike matskoonmaker:
as jy 555 sien
Stoor Speld dit vas (Beeldkrediet: Woonstelterapie)
Hier is twee maklike en goedkoop resepte:
Resep #1:
- Drie druppels teeboomolie
- Twee druppels pepermentolie
- Twee druppels laventelolie
- Gedistilleerde water
Resep #2
Dit is vir 'n sterker antibakteriese/antifungale bespuiting.
- 1 deel warm water met 3 dele wit asyn
- Voeg 8-12 druppels essensiële olies by soos bloekom, sitroengras, laventel, kruisement of teeboomolie
Meng beide oplossings deeglik en plaas die oplossing in 'n spuitbottel.
Spuitreinigingsinstruksies:
1. Spuit u joga -matskoonmaker mildelik oor die oppervlak van u mat. As u mat veral vuil lyk, laat die reiniger 'n bietjie sit en week voordat u dit skoonmaak.
2. Vee die joga -mat af met 'n nat lap of spons. As die skoonmaakmiddel deeglik verwyder is, vryf die mat af met 'n sagte, droë lap, soos 'n klein handdoek of washanddoek. Herhaal nou aan die ander kant.
3. Laat u mat aan die lug droog word, wat slegs ongeveer 5 tot 10 minute moet neem. As dit langer neem as dit, probeer om u mat meer met die handdoek af te vryf om die oortollige water te verwyder en die droogtyd te bespoedig.
Via: eHow en Wai Lana joga
(Beelde: 1. Ashtanga Sadhana ; 2. flickr lid Kerrie Longo gelisensieer onder Creative Commons; )
Oorspronklik gepubliseer 2009-12-10-CB
