Naweekwysheid: idees om u vrye tyd te maksimeer

Vind Uit U Aantal Engel

Vrye tyd is noodsaaklik. U dink miskien dat altyd iets doen - werk, tuis werk - die vinnigste manier is om u produktiefste lewe te lei, maar u sal verkeerd wees. Die enigste ding wat 'n 24/7 produktiwiteitsmasjien bied, is 'n kortpad na uitbranding. Daarom is die naweke - en hoe jy spandeer jou vrye tyd - is so belangrik. Kyk na hierdie wenke om te sien of u die naweek (en in die toekoms) u tyd nog 'n bietjie kan maksimeer.



Maak dit eintlik gratis
Probeer regtig om u naweekskedule so goed moontlik uit te vee. Op hierdie manier spandeer u nie u vrye tyd deur net aan u komende afsprake te dink of om byeenkomste by te woon nie. Dit beteken nie dat u gedurende die naweek niks gedoen kan kry nie; doen dit net wanneer jy wil, nie as jy moet nie. Probeer om 'n paar uur nie 'n slaaf van die klok te wees nie.



Moenie dit spandeer om dieselfde dinge te doen as wat u doen terwyl u werk nie
Spandeer u u werksweek by 'n lessenaar voor 'n rekenaar? Doen dan nie dieselfde op u af dae nie, selfs as jy doen dinge wat jy geniet. U vrye tyd voel nie so vry as u liggaam in dieselfde konfigurasie is as die res van die week nie. Breek die vloei en kom uit en doen iets heeltemal teenoorgestelde.





Kies aktiwiteite wat u waardes versterk of u outentiek laat voel
Glo u dat dit belangrik is om mense te help? Vrywilliger. Laat die verkenning en fotografie jou meer soos jy voel? Maak dan 'n kort daguitstappie. Niks sal jou meer herlaai as om jou vrye tyd te spandeer aan dinge wat vir jou betekenisvol is nie.

Koppel
Kontak 'n vriend, 'n geliefde of selfs iemand nuut. En gee hulle dan u onverdeelde aandag. Moenie wag dat hulle ophou praat nie, sodat u kan inloer. Stel vrae en luister na antwoorde. Die skep van verbindings sal die tyd wat u spandeer, ryker laat voel.



Werk na 'n persoonlike doel
Werk u nie in 'n werk waaroor u passievol is of waarvoor u lief is nie? Moenie net droom om u lewe in 'n ander rigting te skuif nie; slaan dit weg. Dit kan die advies direk weerspreek om nie dieselfde aktiwiteite te doen as wat u gedurende die week doen nie (soos om by die rekenaar te wees), maar dit kan die moeite werd wees as u nader aan persoonlike doelwitte kom.

As jy twyfel, kies rus
Soos, regtig rus. Gaan sit en wees vriendelik teenoor jou liggaam en jou gees. Dryf in 'n koel swembad. Slaap op 'n strand. Gaan nie net in u gedagtes na oor wat u volgende week moet doen nie. Geniet oomblikke en klein plesier. Spandeer 'n hele dag net aan lees. Enigiets wat vir u rustig voel.

Hoe haal jy die meeste uit jou vrye tyd?



Adrienne Breaux

Huistoer -redakteur

Adrienne hou van argitektuur, ontwerp, katte, wetenskapfiksie en kyk na Star Trek. Die afgelope tien jaar word sy huis toe gebel: 'n bakkie, 'n voormalige winkel in die middestad in die klein dorpie Texas en 'n ateljeewoonstel wat volgens gerugte ooit in besit van Willie Nelson was.

Volg Adrienne
Kategorie
Aanbeveel
Sien Ook: