Huise is ons persoonlike toevlugsoord. Maar as ons dinge in ons huise het wat ons siek kan maak, is ons beslis nie so gelukkig daar as wat ons kan wees nie. Hier is 'n paar algemene maniere waarop u huis u minder gemaklik kan maak - en wat u kan doen om dit te verander.
wat beteken 999 in engelgetalle?
Allergieë
Allergieë is waarskynlik die mees algemene manier waarop ons huise ons siek kan maak. Of dit nou stof, stuifmeel, vormspore is of Fifi se roes, ons huise bevat allergeen wat ons nies, waterig kan maak en eenvoudig ellendig kan wees. Die werklike vryf is dat skoonmaak dikwels nog erger allergie -aanvalle veroorsaak. Om allergieë in u huis af te weer:
- Stof en stofsuig gereeld , met 'n masker. Maak seker dat u stoffering ook stofsuig, of beter nog, kies leer as u kan.
- Was beddegoed gereeld of oorweeg allergiebedekkings. Die bed is dikwels die grootste allergeen -hotspot in u huis, aangesien stofmyte lief is vir die warmte, humiditeit en die konstante toevoer van dooie vel selle (hul voedsel).
- Gebruik HEPA -lugreinigers in die mees besette kamers van die huis. Kyk na die kleinste mikron wat die eenheid opneem, en kyk ook na lugveranderings per uur om te verseker dat u belegging in 'n lugreiniger 'n verskil sal maak. Kyk hierna lugreiniger koopgids .
- Kontroleer stuifmeeltellings en pas u gedrag daarvolgens aan. As u allergies is vir stuifmeel, moet u nie in skoene deur die huis loop en stort as u by die huis kom nie, om te voorkom dat u in u huis versprei. Vermy ook vensters tydens hoë stuifmeeldae, meestal in die lente en herfs.
- Draai die vent uit as u stort en kook om vogopbou en gevolglike vorm- en skimmelprobleme te voorkom.
Veelvuldige chemiese sensitiwiteit
As skoonmaakmiddels, sterk parfuum en afvoer van nuwe meubels of selfs nuwe klere u hoofpyn, keelseer of 'n gevoel van kommer maak, kan u ly veelvoudige chemiese sensitiwiteit . Om die aanvang van simptome te bestry:
- Kies natuurlike skoonmaakprodukte wanneer moontlik. Die gebruik van huishoudelike items soos klapperolie, suurlemoensap, koeksoda en asyn is een van die veiligste opsies en sal waarskynlik geen negatiewe reaksies veroorsaak nie.
- Vermy sterk geur in kerse, lugverfrissers, seep, skoonmaakmiddels en ander huishoudelike produkte.
- Ventileer goed as u skoonmaak of met verf, vernis, gom en al die goeie dinge werk as u besig is om te doen.
- Lug dit buite uit as u items met 'n sterk nuwe reuk na u huis moet bring. Dit kan vloerbedekking wees, gordyne wat drooggemaak word, of selfs die nuwe plastiek stortgordynvoering (wat kon vervang word met 'n stof). (As u meer oortuigend nodig het, lees 2 heeltemal walglike redes om te was voordat u dra.)
10 / -10
