Ek het 'n week lank probeer om sonder meubels te kyk of ek gesonder voel

Vind Uit U Aantal Engel

Minimalisme is al die woede in dekor. Van Marie Kondo tot die lugagtige wit beelde wat op Instagram dryf, dit is moeilik om te ontkom aan die ontluikende liefde vir 'n eenvoudige lewe. Ek het gereeld met kollegas geskerts dat die nuwe minimalistiese neiging binnekort sou wees om jou meubels weg te gooi.



Wel vriende, dit het uiteindelik gebeur.



Die beweging sonder meubels is die nuutste neiging vir huisversiering - en dit alles in die naam van optimale gesondheid en minimalistiese leefstyl. Die idee is dat met minder sitplekke en meer beweegruimte, u 'n meer aktiewe lewe begin lei.





Die idee om u meubels heeltemal te verwyder net om 'n bietjie beweging in die dag te kry, lyk aanvanklik so vreemd. Maar ek het besluit voordat ek regtig kommentaar oor die lewenstyl kon lewer, ek moes dit self probeer. Vir 'n week lank moes ek die leefstyl sonder meubels heelhartig omhels, dan Ek kon besluit of die neiging sou bly.

My aanvanklike gedagtes:

Ek het probeer om nie 'n pessimis te wees nie, maar ek het hierop ingegaan en verwag om elke minuut te haat. Sekerlik, ek wil gesonder wees, maar ek hou daarvan om aan die einde van die dag huis toe te gaan. Ek is alles vir minimalisme , maar dit voel net so ekstreem. Nadat ek uiteindelik die punt bereik het waar ek bypassende meubels het, haat ek dit om te laat vaar.



2:22 betekenis

En terwyl ek probeer om oopkop te wees, het die lewe sonder meubels my byna onnodig elitisties gevoel. Miskien is dit net my dermreaksie wat uit defensiwiteit ontstaan ​​het nadat ek meegedeel is dat my hele leefstyl ongesond is. U ken my nie, wetenskap! My sit die hele dag is fyn.

Om nie van my taak af te haal nie, het ek gaan sit en 'n lys reëls vir hierdie proses gemaak.

Die reëls:

Verskillende voorstanders van hierdie lewenstyl, onder andere paleoliefhebbers en biomeganiste, benader meubelvrye leefstyl 'n bietjie anders. Oor die algemeen is die konsensus dat vermy moet word in een posisie sonder om jouself te ondersteun. Totsiens stoele, en hallo boomstompe en joga balle.



Sommige voorstanders sonder meubels gaan oor na gelyk slaap op die grond, maar om energie vir hierdie eksperiment te hê, laat ek die meubels toe en hou my bed. Ook, in plaas van verwydering almal van my huishoudelike meubels - en my man onnodige angs veroorsaak - het ek besluit om die makliker modulêre items eenvoudig te verwyder. Gaste -sitplekke en eindtafels is weggebêre (in die motorhuis van ons dupleks) ten gunste van vloeroppervlakte.

Op grond hiervan was my reëls:

  • Staan of loop 70 persent van my wakker dag
  • Maximaal 30 persent van my dag sit en myself onderhou
  • Vermy alle meubels, behalwe my bed
  • Staan is goed, maar beweeg is beter
  • Stap is wonderlik
  • Sit is slegs toegelaat op die vloer by die huis of joga -bal by die werk

Ek het die tyd maklik vir myself dopgehou - ek was van plan om die grootste deel van die dag by die werk te staan ​​(ek het 15 minute pouses gehou) en meestal tot 'n uur of twee na ete bly staan. Dit was nie 'n presiese formule nie, maar dit het vir my gewerk. As ek die oggend baie moeg was, sou ek net 'n 15 minute ekstra pouse byvoeg en dit van die einde van die dag aftrek.

Plaas prentjie Stoor Speld dit vas Sien meer beelde

(Beeldkrediet: met vergunning van Brentnie Daggett)

wat beteken 333 in numerologie?

Dag een:

Ek het op 'n Maandag begin. Ter voorbereiding het ek 'n mat vir die moegheid van my nuwe lessenaar gekoop en oor die algemeen by my familie en vriende gekla. Niemand het simpatie gehad nie; Ek het 'n nuwe gesin by my lys met meubelvrye take gevoeg.

Die eerste dag was moeilik. Ek moes halfpad deur my pendel omdraai; Ek het my mat en my koffie by die huis vergeet. (Albei was lewensbelangrik.) Na 'n paar uur begin die werk vermoeiend en selfs vervelig voel. Ek verbeel my dat as ek by 'n werk werk waarheen ek meer beweeg, ek minder ongemaklik sou voel, maar soos dit was, wou ek net weggaan terwyl ek skryf.

By die huis het ek organies rondbeweeg om aandete te kook en die huis op te ruim, wat 'n natuurlike afleiding van die uitdaging was en my senuweeagtigheid van vroeër laat verdwyn het. Vir aandete sit ek op die mat met 'n piekniekkombers; my kleuter was 'n blye deelnemer aan die vloer piekniek avontuur. My man? Nie soseer nie.

Dag twee:

Dag twee was sonder probleme, maar nie makliker nie. Ek woon 'n twee-weeklikse dansklas by en gaan al gereeld loop ... maar my voete was seer.

betekenis van 911 in die bybel
Plaas prentjie Stoor Speld dit vas Sien meer beelde

(Beeldkrediet: met vergunning van Brentnie Daggett)

Dag drie:

Ek het verwag dat ek by dag drie sou gewoond raak aan die lewe sonder meubels. Ek was verskriklik verkeerd. My voete was al vreeslik seer, en ek het later die dag ballet gehad. Erger nog, my kollegas het geweet van my verbintenis sonder meubels.

Wenk: as u by 'n doel wil bly, maak u planne hardop bekend tydens 'n kantoorvergadering. Ek het gereken dat 25 mense sou moes verdwyn om saam met die visse te swem voordat daar niemand meer was wat van my eksperiment geweet het nie. Sluit my later aan as ek eksperimenteer om my mond vir 'n week toe te hou.

Dag vier:

Dag vier was verrassend baie makliker. Miskien het ek regtig in die fase van die onttrekking van meubels gekom en was ek op pad na 'n gesonder lewe. Ek het minder moeite gehad om gefokus te bly by die werk en het selfs die energie gehad om die aand op 'n fietsrit te gaan. Ek het woes gevoel ná ete, terwyl ek 'n fliek kyk. Om rond te sit is blykbaar nie naastenby so aantreklik op die vloer nie.

Dag vyf:

Op dag vyf was ek verveeld om gesond te wees. Ek wou net voor die televisie sit en bingel op Netflix en 'n ondenkbare hoeveelheid pizza. Tog het ek gou agtergekom dat ek dit regtig onder die knie gekry het. Ek het beslis 'n vonk van energie by die werk gevoel, en ek het nie so skraal gevoel tydens die namiddag nie. In plaas daarvan om aan die einde van die dag moeg te voel, het ek gejeuk om iets aktiefs te doen.

Dag ses:

Die naweek was ek opgewonde om buite te gaan, maar was terselfdertyd senuweeagtig oor 'n hele naweek sonder meubels. Die truuk was om soveel as moontlik uit die huis te kom, wat volgens my deel uitmaak van meubelvry.

Plaas prentjie Stoor Speld dit vas Sien meer beelde

(Beeldkrediet: met vergunning van Brentnie Daggett)

Dag sewe:

Alles het goed verloop tot dag sewe. Ek was in 'n bietjie funk, en wou eenvoudig krul en bedroef wees op die bank. Ek kreun na binne toe ek besluit het om te gaan stap. Dit was heeltemal teen my natuurlike neiging. Dit was weliswaar nie die heilige graal van stemmingswisselaars nie. Ek het egter geen guns bewys as ek tot 'n uiteindelike binge van Netflix gekom het nie. Die wandeling was waarskynlik 'n beter keuse, en ek sou dit nooit gedoen het as ek nie van my meubels afgedwing was nie.

My wegneemetes:

Toe ek my laaste dag van meubelvrye lewe bereik het, het ek nagedink oor die week en besef ... ek voel wel gesonder . Boonop was dit bevredigend om iets heeltemal buite my gemaksone te bereik. Ek gaan miskien elke paar maande weer na die meubelvrye leefstyl (soos 'n reset-knoppie in die hele 30-styl), maar teen die einde van hierdie week het ek my meubels gegroet soos 'n ou vriend.

betekenis van getalle 333

As ek terugkeer na die alledaagse lewe, sal ek streef na balans in plaas van totale gemis. Ek gee toe dat die oop vloeroppervlakte goed was, so ek sal waarskynlik 'n paar onnodige meubelstukke permanent laat vaar en 'n bietjie meer ruimte vir aktiwiteite kry.

Brentnie Daggett

Bydraer

Kategorie
Aanbeveel
Sien Ook: