Om siek te wees, is amper universeel. Maar dit kan suig net 'n bietjie ekstra as u alleen woon en niemand kan help om medisyne of sop te drink nie. As u alleen leef, kan u dit oorleef om siek tuis te bly.
hoekom sien ek 666 steeds?
Hou dit in die geval van 'n siek pak (vandag)
Niks is erger as om wakker te word met 'n vreeslike seer keel, na die medisynekas te loop en dit leeg of vol medisyne te vind nie. As u alleen woon, kan niks die feit dat u alleen is, soos 'n hond na die apteek moet sleep nie. Neem dus 'n rukkie vandag of hierdie week om 'n paar noodsaaklike medisyne op te slaan, wat u die volgende keer as u siek word, benodig. Gryp 'n paar blikkies van u gunsteling sop om in u pak te sit, sodat u nie hoef te eet nie. Pak 'n paar weefsels in. En oorweeg wat u ook al wil hê. Op die manier kan u die volgende keer dat u ongesteld voel, die siekte in sy spore stop.
Hou 'n skoon asblik in u slaapkamer
'N Vullisblik wat gemaak kan word van 'n materiaal wat maklik skoongemaak kan word, is slim vir die onverwagte gebruik daarvan in die middel van die nag, maar ook om kieme skoon te maak nadat dit 'n week lank u gebruikte weefsels versamel het.
Skakel u skoonmaakpogings terug (maar nie op hierdie sleutelareas nie)
Dit is onwaarskynlik dat u goed genoeg (of selfs in staat) is om ernstig te stofsuig of te dweil terwyl u tuis siek is, en dit is heeltemal reg. Om siek te wees, beteken dat u 'n pas by die skoonmaakwerk vir die duur van u siekte kry. Maar as u 'n bietjie uit die bed kan kom, probeer dan 'n bietjie energie spaar om 'n paar belangrike areas skoon te hou, hoofsaaklik om u lakens gereeld te verander en op die skottelgoed en asblik te bly (beide gebiede wat kan lok goggas as u dit te lank te onstuimig laat gaan).
Stoor Speld dit vas Sien meer beelde (Beeldkrediet: Rebecca Bond)
Laat die lig in
Ek is geneig om my woonstel heeltemal in 'n grot van wanhoop te verander as ek siek is. Die gordyne bly toe. Ek sit nie my gunsteling musiek op nie. Ek maak nie my oggendtee of doen iets anders wat deel uitmaak van my oggendritueel nie. En vir 'n paar dae van siek wees, is daar geen twyfel dat ek dit eintlik nie kan doen nie. Maar u weet hoe u na 'n paar dae nog steeds redelik siek is, maar u is nie so siek soos toe u begin het nie? Dit is dan belangrik om 'n paar minute uit die bed te kruip en 'n normale toestand in u huis en u dag terug te bring. Ek glo vas dat langer as u werklike siekte siek word, gehelp word deur u in 'n siek ingesteldheid te sluit. En om u te bevry van die denkwyse (en om die genesingsproses te help) kan ontsluit word deur eenvoudig die eenvoudige dinge in u daaglikse roetine weer in te stel, wat 'n vreugde in u huis maak.
Vra vir hulp
Moenie bang wees om hulp van 'n familielid of vriend te vra as u regtig te siek is om dit self te doen nie; jy kan langer sieker bly. Vra dus 'n aflewering van kruideniersware as u dit nodig het (dit kan selfs net buite gaan en hoef nie die risiko in te kom nie) of iets so eenvoudig soos om 'n buurman te vra om die asblik van die pad af te haal of die pos te gryp.
