20 dinge wat u kan doen om Maandae minder te laat suig

Vind Uit U Aantal Engel

Ahhh ... Maandae . Vir die meeste van ons is dit die begin van die werkweek, wat 'n donker besef meebring dat die naweek beslis verby is. Maar as u 'n gelukkige lewe wil lei, moet u na die blink kant van die dinge begin kyk! Maandag is net nog 'n dag, met baie geleenthede om te lewe, te lag en te verken.



Dit is nie moeilik om u vooruitsig op Maandae te verander nie; dit verg net 'n paar klein aanpassings aan u roetine. Hier is 20 idees waarmee u u week kan begin reg manier. Lees deur, probeer 'n paar vir die grootte, en vind uit wat werk om van Maandag jou beste dag te maak*.



hoekom kyk ek altyd om 9:11 na die horlosie?

*Ek bedoel… kan wees . Saterdag het nog baie om te doen.





Moenie die DVR die naweek skoonmaak nie.

Laat 'n program of twee onbekyk, sodat u kan uitsien na die TV-sessie van Maandagaand.

Eet ontbyt.

Ernstig .



Plaas prentjie Stoor Speld dit vas Sien meer beelde

(Beeldkrediet: Emily Billings)

Ontploff musiek in die oggend om jouself op te kikker vir die werkweek.

U kan selfs 'n afspeellys van Maandag maak met u gunsteling liedjies.

Gee iemand 'n geskenk.

Dit kan bagels vir die kantoor wees, of 'n klein gedink aan jou snuistery vir 'n vriend of medewerker. The Greater Good verslae dat studies toon dat gee aan ander jou eie gemoed kan verhoog.



Slaap 'n goeie nag die vorige aand.

En terwyl jy besig is ...

444 engel nommer liefde

Slaan die cocktails en kafeïen Sondagaand oor.

Gebruik die tyd om regtig te ontspan en te ontspan, om te verseker dat u die week uitgerus is.

Plaas prentjie Stoor Speld dit vas Sien meer beelde

(Beeldkrediet: Esteban Cortez)

Beplan 'n vaste afspraak met vriende op Maandagaand ...

... soos trivia -aand of 'n potluck -aandete. Dit is soos om 'n verlengde naweek te skep - en 'n goeie rede om na Maandae uit te sien.

Doen Maandagoggend 30 minute aktiwiteit.

Gaan stap, spring 'n paar jacks - alles om u bloed te laat vloei.

Maak Maandag 'n bedrieglike dag.

Dieet? Het u 'n streng gimnasium? Die meeste mense maak Saterdag of Sondag hul bedrogdag of afdag, maar daar is baie vreugde as u Maandag die rustige bedrogdag kan word waarna u uitsien.

Wees voorbereid.

Los 'n taaklys op Vrydagmiddag, sodat u Maandagoggend reg kan spring. Of aan die ander kant ...

Gee jouself tyd om te sosialiseer.

Neem die eerste uur van die werkweek om kollegas of vriende in te haal- wat u ook al meer produktief maak.

11-11-11 betekenis
Plaas prentjie Stoor Speld dit vas Sien meer beelde

(Beeldkrediet: Lauren Kolyn)

Gaan stap…

... reg in die middel van die dag.

Dra iets wat vreugde veroorsaak.

Trek jou gunsteling klere of bykomstighede aan en voel die hele dag soos 'n miljoen dollar.

Word vroeg wakker (regtig!).

Gee jouself 'n ekstra halfuur op Maandagoggende om rustig te wees. Maak die gordyne oop, maak u Instagram -feed oop en drink u gunsteling koffie of tee.

Drink bietjie sjokolade.

Volgens Science20 , die tryptofaan wat dit bevat, kan serotonien in die brein 'n hupstoot gee.

wat beteken 111 in die bybel?
Plaas prentjie Stoor Speld dit vas Sien meer beelde

(Beeldkrediet: Hayley Kessner)

Voeg 'n Maandag -eienaardigheid by u roetine.

Sluit jou oggendkoffie af met slagroom. Gebruik die goeie borde vir ontbyt.

Eet jou gunsteling ding vir middagete of aandete.

Dit is die perfekte manier om 'n goeie week af te skop. Wafel Maandag? Hoekom de hel nie!

Doen 'n doelbewuste poging om nie te kla nie.

Deur te kla oor die Maandag -blues, vergroot jy die lomerigheid. Verstand oor saak, nie waar nie? Besluit om deel te neem aan 'n een-persoon No Bitching and Moaning Monday-projek en hou op om jouself 'n pas te gee om Maandae ongelukkig te maak.

Skoon elke naweek.

Niks voel beter as om huis toe te kom in 'n netjiese woonstel nie.

Wees Beyoncé.

Jy kan nie skaam wees as jy Beyoncé is nie - maar as jy nie Beyoncé kan wees nie, moet jy ten minste probeer. Om hard te sing (soos in die stort of in die motor) kan jou bui versterk. Tyd berig dat sing in groepe is veral effektief, so neem 'n carpool -vriend en doen u beste enkellopende dames.

Herredigeer uit 'n plasing wat oorspronklik gepubliseer is 6.28.2015-TW

Taryn Williford

wat beteken 777 in engelgetalle?

Leefstyl direkteur

Taryn is 'n huisgenoot uit Atlanta. Sy skryf oor die skoonmaak en die goeie lewe as die leefstyldirekteur by Apartment Therapy. Sy het u moontlik gehelp om u woonstel te ontruim deur die magie van 'n e-posnuusbrief met 'n goeie tempo. Of miskien ken u haar van The Pickle Factory Loft op Instagram.

Volg Taryn
Kategorie
Aanbeveel
Sien Ook: